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    Wie Urlaub und Reisen die körperliche und mentale Gesundheit verbessern

    Eigentlich wissen wir es intuitiv. Reisen hat viele Vorteile und tut uns gut. Wir freuen uns bereits mehrere Wochen vor dem Urlaub auf die bevorstehende Reise. Während des Urlaubs sind wir im Normallfall nicht gestresst und nehmen uns Zeit. Und nach den Ferien erfreuen wir uns an den gemachten Urlaubsfotos. In diesem Text soll nun aber der Frage nachgegangen werden, ob es wissenschaftliche Erkenntnisse über die Vorteile des Reisens/Urlaubs gibt. Diese können uns dann allenfalls helfen, noch mehr aus unserem Urlaub herauszuholen. Diverse neue Forschungsstudien deuten darauf hin, dass es tatsächlich viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit gibt, die man von einem Urlaub mitnehmen kann. Einige davon wirken…